肥満・隠れ肥満

2006/10/23 00:11:08

睡眠不足は太る＠睡眠と肥満の関連

睡眠不足は太る… もともと生活のリズムが不規則な私ですが、最近は特に睡眠不足の日が多くなりました。睡眠時間が不足すると決まって起こる現象があります…それは体重増加です（@_@;）睡眠不足は太るので...
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2006/07/07 12:10:48

サイゼリア真イカのパプリカソースサイゼリアのサイドメニューに『真イカのパプリカソース』という酒の肴？があります。日本海で獲れた新鮮な刺身用の真イカをボイルして味付けしたもので、パプリカの香りがア...
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2006/07/05 12:25:05

咀嚼のダイエット・肥満解消効果：咀嚼（物を噛むこと）には、消化を助けること以外にも、ダイエットや肥満解消につながる様々な効果があることが判ってきました。 1. 摂取カロリーの減少咀嚼回数が増えると...
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2006/07/04 12:27:37

肥満・肥満傾向の方の食事の実態：サイゼリアで食事をしていて気づいたことがあります。それは「肥満・肥満傾向の方の食事メニュー」についてです。これらの方の食事には、ほぼ例外なく次のような共通点が見られ...
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