ダイエット運動日記
2007/06/15のダイエット運動
起床時のダイエット運動：
なし昼間のダイエット運動：
自転車ダイエット：バーミヤンでランチ自転車ダイエット：参宮橋の自転車店ウイング・クォーターで自転車修理
自転車ダイエット＆ストレッチ＆頭蓋骨・頭皮マッサージ：スターバックスでケーキ＆お茶
自転車ダイエット：パネッテリア アリエッタで天然酵母パン購入
自転車ダイエット：quadroで買い物
自転車ダイエット＆咀嚼ダイエット：ベーグル＆ベーグルで晩ごはん
自転車ダイエット：帰宅
就寝時のダイエット運動
ストレッチO脚矯正ストレッチ
ヨガ
・ハタ・ヨーガの準備運動
・クンダリニー・ヨーガの呼吸法
マッサージ
リンパマッサージ
頭蓋骨・頭皮マッサージ
BMI・体脂肪率・基礎代謝・内臓脂肪…日記
サプリメント摂取日記