ダイエット食品摂取日記
2006/06/26のダイエット食品摂取日記
起床時のダイエット食品摂取日記：
マッサージ・ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤体操・O脚矯正ストレッチの後に、サプリメントと共にめいらく 無調整オーガニック豆乳 豆腐もできる豆乳 50cc
梅干し 1粒
金ごま 3g
食べる煮干 2g
ピスタチオ 3粒
昼食時のダイエット食品摂取日記：
ピッチーファーで、カオマンガイ定食の蒸し鶏ににがり 5滴
スープに にがり 5滴
ケーキ時のダイエット食品摂取日記：
金ごま 3g食べる煮干 5g
夕食時のダイエット食品摂取日記：
サイゼリアで、田舎風ミネストローネににがり 8滴
就寝時のダイエット食品摂取日記：
金ごま 3g干しえび 2g